קורס הדרכת פילאטיס מזרן

אודות הקורס

קורס פילאטיס מזרן מקנה ידע מקיף ומעמיק של הבנת עקרונות התנועה ועד יכולת הדרכה למגוון רחב של קהלים.

בקורס נלמד על עקרונות שיטת הפילאטיס, יסודות תנועה ותרגילי רפרטואר.

הקורס יקנה ידע תאורתי ומעשי בשיטה הקלאסית. רפרטואר התרגילים המלא שנלמד בקורס יקנה ידע נרחב לבניית מערכי שיעור מורכבים לכל קבוצות האוכלוסייה מתוך דיוק, מקצועיות ואכפתיות.

בנוסף במהלך הקורס תינתן העשרה מורכבת באנטומיה ופיזיולוגיה מעולם הפילאטיס, יישום כלים להתמודדויות עם שלל אוכלוסיות וסדנאות העשרה לגיל שלישי, הריון ורצפות אגן, פיזיולוגיה ופציעות ספורט.

הקורס יכלול בנוסף קורס עזרה ראשונה כחובה לתעודת מדריך/ה.

משך הקורס

12 מפגשי פילאטיס מזרן – משך המפגשים: 5 שעות

5 מפגשי אנטומיה – משך המפגשים: 4 שעות

4 מפגשי סדנאות – משך המפגשים: יפורט בהמשך

למי מיועד הקורס?

הקורס מיועד לכל אחת ואחד – אין צורך בידע או בתרגול קודם.

תעודה תינתן למדריך/ה לאחר מבחן עיוני, מעשי והדרכתי בסיום הקורס.

דרושה נוכחות של 90% ומעלה בשיעורים והגשת משימות שינתנו במהלך הקורס.

יינתנו חוברות הדרכה מפורטות הכוללות תמונות ותרגילים.

איפה מתקיים הקורס?

מרכז פילאטיס סטודיו D בתוך מתחם הולמס פלייס, ראשון לציון מתחם בתי המשפט קריית הלאום רחוב מישר 6 ראשון לציון.